दिमाग को खोखला कर देगी इस विटामिन की कमी, आने लगते हैं अजीबो-गरीब ख्याल

Source:

आज हम आपको उस विटामिन के बारे में बताएंगे जिसकी कमी दिमाग को खोखला कर देती है।​

Source:

​विटामिन-बी12 की कमी के कारण आपके दिमाग की क्षमता कमजोर होने लगती है।​

Source:

​विटामिन-बी12 की कमी के कारण अनचाहे, डरावने या नकारात्मक विचार बार-बार आने लगते हैं।​

Source:

​विटामिन-बी12 की कमी से गुस्सा, चिड़चिड़ापन, बेचैनी या अचानक उदासी बढ़ सकती है।​

Source:

विटामिन-बी12 की कमी से ब्रेन सेल्स कमजोर होती हैं, जिससे याददाश्त कमजोर होती है।​

Source:

Thanks For Reading!

ये दाल है हाई प्रोटीन का बड़ा सोर्स, ऐसे करें डाइट में शामिल

Find Out More